HARVARD ELIMINA LA LECHE DE LA DIETA SALUDABLE EN SU NUEVA GUIA DE ALIMENTOS.

por fin...!! esto se conoce hace mas de 10 años, solo q recien se animan a difundir masivamente...

HARVARD ELIMINA LA LECHE DE LA DIETA SALUDABLE

Bueno, parece ser que después de tanto tiempo insistiendo sobre este tema, alguien con título se lo ha tomado un poco en serio y da la razón a tantas voces que lo llevan diciendo desde hace muchos años.

"Los expertos en nutrición e investigadores de la Universidad de Harvard alimento guía está basada en una nutrición sana investigado en detalle y sobre todo, libre de la presión de los cabilderos y grupos de la industria . La mayor prueba de ello es la ausencia total de productos lácteos en su nueva guía para una dieta saludable debido a "un alto consumo de estos alimentos [lácteo] aumentar significativamente el cáncer de próstata y el cáncer de ovario".

"Investigadores de Harvard también mencionó que altos niveles de grasas saturadas en la mayoría de los productos lácteos y los componentes químicos de su producción les hace un alimento para evitar y debe ser sustituido por hortalizas (por ejemplo, repollo, coliflor, brócoli, etc), enriquecido de soja y granos de diversas especies para producir el calcio necesaria y calidad."

La dieta que proponen los expertos de Harvard (inexpertos durante todos estos años, pérmitanme la puntualización), básicamente sería la siguiente (que para mi gusto se siguen quedando cortos en muchas cosas pero bueno, algo es algo, tendrá que pasar un poco más de tiempo parece ser... mientras tanto, nosotros a lo nuestro, ya nos alcanzarán un día de estos):

1.- Llene la mitad de su plato con vegetales y frutas.

2.- Guardar una cuarta parte de su plato de cereales integrales.
Los granos enteros de trigo, el arroz y los alimentos elaborados con ellos, como pastas de trigo integral, tienen un efecto más suave en azúcar en la sangre y la insulina que el pan blanco, arroz blanco y otros de los llamados "granos refinados." Por eso la Plata Healthy Eating dice a escoger granos enteros, los menos procesados y limitar refinados.

3.- Ponga una fuente saludable de proteína en una cuarta parte de su plato.

Elija pescado, pollo, frijoles y nueces, ya que estos contienen nutrientes beneficiosos, omega-3, los ácidos grasos en el pescado y la fibra en los granos. Un huevo al día es aceptable para la mayoría de la gente (las personas con diabetes deben limitar su consumo de huevos a tres yemas a la semana , pero las claras de huevo están bien). Limite la carne roja, carne de res, cerdo, cordero y carnes procesadas y evitar, tocino, embutidos, perros calientes y con el paso del tiempo regular de cantidades incluso pequeñas de estos alimentos que aumentan el riesgo de enfermedades del corazón, la diabetes tipo 2 y cáncer de colon.

4.- Use aceites vegetales sanos.

Como el de oliva, canola, soja, maíz, girasol, maní, y otros, en la cocina, en ensalada, y en la mesa. Limitar la mantequilla, y evitar las grasas trans no saludables de los aceites parcialmente hidrogenados.

5.- Tome agua, café o té

Limite la leche y los productos lácteos de una a dos porciones por día, ya que el consumo elevado se asocia con un mayor riesgo de cáncer de próstata y posiblemente el cáncer de ovario. Limite el jugo de refrescos azucarados a un vaso pequeño por día, ya que aportan muchas calorías y prácticamente no otros nutrientes. Y con el tiempo, de manera rutinaria tomar bebidas azucaradas puede provocar aumento de peso, aumentar el riesgo de diabetes tipo 2, y posiblemente aumentar el riesgo de enfermedades del corazón.

6.- Manténgase activo.

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BEBIDA DE CHOCOLATE - COCOZHI DXN

Cocozhi DXN
Ganoderma + Polvo de Cacao

La bebida perfecta para toda la Familia

El Cocozhi es una bebida de cacao y extracto de GANODERMA, el cacao es una semilla rica en nutrientes, capaz de equilibrar nuestra dieta diaria pues contiene carbohidratos y prevé la fuente de energía principal de nuestro cuerpo:

PROTEINAS (estimula el crecimiento de los tejidos y músculos, ateniendo el equilibrio general del cuerpo).

MINERALES (mejora la inmunidad y la curación de cualquier órgano)

VITAMINAS GRASAS (La grasa del cacao es una grasa natural con alto contenido de acido oleico 38.2%; grasa no saturada que ayuda a controlar el nivel de colesterol). Ayuda a la producción e hormonas, enzimas, hemoglobina y anticuerpos, así como a la oxigenación cerebral por lo que es un excelente alimento.

Propiedades:

 

Este producto es bueno por las cualidades del GANODERMA y como bebida nutritiva para niños, adultos, mayores y personas de nutrición deficiente.

•     Refuerza las defensas.
•     Estimula el crecimiento de los tejidos y músculos del cuerpo.
•     Controla el nivel del colesterol.
•     Ayuda en la producción de: hormonas, enzimas, hemoglobina,   anticuerpos y oxigenación cerebral.
•     Provee de energía.
•     Elimina radicales libres.
•     Combate el estreñimiento.
•     Combate alergias de todo tipo
•     Es anticaries y antioxidante.

Mejore su salud de una manera placentera:

Si usted toma Cafe, se recomienda cambiar ha algun producto sin Cafeina, como el VitaCafe ó el Café Lingzhi, pero si por el contrario no toma o no le gusta el Café, lo felicito, tenemos algo en común, la opción que ahora le doy es probar el delicioso Chocolate Cocozhi. La decisión en conocerlo y probarlo... es totalemente suya.

Es curioso ver como gastamos el dinero sin pensarlo cuando se trata de productos superficiales que nos hacen tener una mejor apariencia externa temporalmente o nos dan estatus social, pero cuando se trata de ayudar a nuestro compañero de toda la vida, este maravilloso organismo que nos lleva por el mundo a lo largo de tantas décadas, lo llegamos a pensar dos veces e incluso dejarlo para otro día que en algunos casos,.. ya no llegara.

Preparación: Vacíe una bolsita de Cocozhi en una taza, agregue 6 – 8 onzas de agua caliente mientras lo revuelve.

Dato Importante:

Los granos de cacao presentan el mayor arsenal de minerales en todo el mundo. Es la mayor fuente natural de magnesio, de cromo, y es muy probable que sea la mayor fuente natural de hierro, así como de manganeso. Es uno de los alimentos con mayor contenido de zinc y mayor contenido de cobre. Todos los cofactores necesarios para un metabolismo saludable se encuentran en el grano de cacao. Es uno de los alimentos con mayor contenido de vitamina C en el mundo, pero todo el chocolate procesado no tiene vitamina c porque el calor la destruye. Posee el mayor contenido de antioxidantes, los antioxidantes nos protegen contra el daño al ADN, daño viral, cáncer, nos protegen de daño en la piel, etc.

¿No cree que su cuerpo se lo merezca?

No lo deje para mañana, ¡el momento es hoy!, tal vez después será demasiado tarde.

Ideal para todas las edades y/ó géneros, lo pueden tomar desde las mujeres embarazadas, los niños, los jóvenes, los adolescentes, los adultos, la gente de la tercera edad, y de todo estatus social, ya que esta al alcance de los bolsillos de todo el mundo en general, pruébenlo y no se arrepentirán.

Es la mejor combinación que hay en cuanto a sabor y eficacia del producto.

Te equilibrara y Desintoxicara, en un 100%, aparte de todos los demás beneficios que recibirás.

¿Que esperas? 

Están invitados a unirse a nuestra organización de consumidores del mejor y mas puro ganoderma lucidum - DXN, nos iniciamos como la gran mayoría por recomendación,  probamos los productos comprobamos su eficacia y los recomendamos, un negocio fácil de realizar y con grandes posibilidades de ingresos mensuales.

 

Cocozhi

 DXN Cocozhi esta formulada con el mejor polvo de cocoa. Es un polvo listo para tomar, con crema, dulce y un único sabor a chocolate. Es definitivamente una bebida vigorizante apropiada para toda la familia.

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